Search by WMSN

Господа худеющие. Доехали мои белки с завтрашнего дня начинаю худеть. Восстановительные тренировки уже прошел. Так что... Думаю за пару месяцев 15-20 кг сбросить.

Answers:

Мало! Бери пример с Пугачевой. За месяц - 28кг если верить тизерм. ))))

one, У меня же нет мужа педика. Мне так не надо)))) И вообще я люблю научную фантастику, а не бредовую)))

Чтоб похудеть - надо не жрать. А жрать белки - это не худеть.

Mik Foxi, Не поверишь... Но если не жрать, то похудеть можно в случае если заболеешь. Что бы похудеть надо просто правильно жрать. Поверь, это уже не первый раз.

ddv281, ну хоть на последок скушай сегодня чипсов и пивка попей. А завтра можно худеть или с понедельника !

ddv281, я пробовал сидеть на белковой диете. Не помогает.

Mik Foxi, Да забудь ты про диеты))) Это все зло. После 18-00 не есть тоже туфта. Правильное питание. И движение. Если есть гормональные проблемы, тогда надо препаратами подрегулировать.

Антон Клонов, Пиво не пью, чипсы, уже лет 20 не ем) Заменяю все это домашним винцом и сыром)

ddv281, наоборот, самая рабочая схема: есть легкую низкокалорийную пищу - фрукты, овощи, больше пить, после 18 не есть. И даже без спорта вес потиху начинает идти вниз, причем без вреда для здоровья, т.к. фрукты и овощи это витамины.

Mik Foxi, После 18-00 Есть даже нужно) Так что.. Тут долго можно спорить. Но если помогает, значит для тебе это оно. А все остальное ерунда. Витамины, эьл здорово, но белок же тоже нужен. А вес без спорта, я тоже проходил. Но теперь я так ошибаться не буду.

После 18 еще и пить надо меньше, чтоб не бегать пол ночи ссать )))

Mik Foxi, а это уже простата. Какие то вы тут все больные собрались. )