Search by WMSN

#Диета Сегодня у меня разгрузочный день. Ем только воду. Пробовал так пару раз, вроде ничего , жить можно . Сложно первые пару часов, потом ближе к вечеру кушать вообще не хочется. Один раз в неделю. Надо попробовать чаще.

Answers:

Не идиотизм ли часом? Энергии же ноль будет и отсутствия белка для восстановления организма, в тч сердца.

amess, он в качалку ходит. Подготавливает себя к сушке. )

amess, я тоже так думал пока не попробовал. тут ведь особенности есть , 1) организм очищается, 2) лучше в этот день ничем особо активным не заниматься.

one,3) вчера ходил в качалку, назакидывал до и после тренировки в себя протеина. Сегодня этого хватит, и все равно пока мышцы востанавливаются им энергия нужна. Будут хавать подкожный жир )

Антон Клонов, не переешь смотри, жира подкожного! )))

Антон Клонов, Когда голодает организм - он в первую очередь съедает мышцы. А затем только жир. Но в общем это полезно поголодать.

Andrew, это ты с чего взял ? жир ведь более удобоусвояемый чем мышцы )

Andrew, вообще от человека зависит. Знаю одного парня, он не покушает или в качалку не будет ходить, у него организм собсвтенные мышцы начинает кушать . Худеет быстро и формы теряет.

Антон Клонов, жир никак не усвояемый.

Антон Клонов, вообще, это общеизвестный научный факт, что первым делом в случае голодания организм начинает использовать белок из мышц, так что amess прав

Известны факт, что любое дело сделанное с умом приносит пользу. Так и в голодании. Делаешь все правильно, профит. Делаешь не правильно, полный минус по здоровью. Вообще, просто ни с того, ни с сего перестать на сутки принимать пищу, это не есть гуд. Так что надеюсь, Антон занет, что он делает.

Голодания так же ведут к камням в поджелудке. Вссе с умом делать надо.

ddv281, один день поголодать не так страшно как целыми днями жрать не понятно что и не понятно как ) В общем вышел , первый раз покушал. первые пять минут неприятные ощущения были в области желудка. Щас норм. Еда впиталась в кровь и я снова добрый )

jkeks, при белковой диете также могут быть камни в почках.

Антон, ты как, кушать хочешь нет?

one, хочу немного. кофем и водой глушу голод. Покушал всего один раз за сегодня. Курица грудка + макароны. И по верх гейнером шлефанул.

Пойду ка и я, чего нибудь сьем.

one, я уже вот этого схамячил i-pump.ru )

Антон Клонов, на еду как то совсем не похоже. Для космонавтов что ли? ) Текст не читал, много слишком на ночь.

one, коктельчики протеиновые себе делать. вкусняшка. даже если в качалку не ходишь купи. через полгода точно жирок начнет расти.

Попробовать что ли?...

Правильно Антон делает. Например, Порфирий Иванов рекомендовал всем и детям один день в неделю выбрать, например, субботу и ничего кроме воды не потреблять. Ещё он рекомендовал обливаться ледяной водой утром и вечером, ходить босиком, и был здоров, и гнобили его спец службы. У него и по сей день много «последователей» в Москве и по всей РФ. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2,_%D0%9F%D0%BE%D1%80%D1%84%D0%B8%D1%80%D0%B8%D0%B9_%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%B5%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D1%87 Видео сам не смотрел, но вроде ок. youtube.com Накидывать еды сутками подряд в себя, это всё равно, что не глушить двигатель своего авто в принципе, только заливая топливо.

spell, чувствуешь прям что твой организм очищается. прям чувствуешь )))

жрать надо то что хочется короче. Если чего-то хочется значит этого и не хватает.