Search by WMSN

А вы работаете стоя ? Я уже второй день. ) Спина в том месте где болела перестала болеть. Зато начали болеть кисти рук и ступни ног и спина только в другом месте. В общем держать тушку в 96 кг стоя это тоже не вариант похоже. Либо надо вес снижать.

Answers:

А рост какой у тебя? У меня 188 при 95 кг, спина болит постоянно

Вот вы свинки ) жрать меньше нужно и больше двигаться ) и турничек на стеночку. У меня 187 см / 78 кг.

Я какаю стоя)

Пробовал работать лежа как-то.. вообще не вариант, хотя освоил редактор какой-то на андроиде

Да зажиревшие тут все ))) я тоже 95 кг при 170.

Mik Foxi, у меня 80 при 175

Работаю Контроллёром в одном из магазинов, два к двум - постоянно сталкиваюсь с болями в ногах, хоть и вешу меньше 60

я самый большой из Вас :)))) но во мне нет ни капли жира... с детства надо было спортом заниматься , тогда бы проблем не было, но и сейчас не поздно. Начните с приседаний( не переусердствуйте) , купите эспандер, 2 гантели и , заведите таймер, работайте по таймеру, меньше жрите жирного и дело пойдет.. Боли в спине могу быть следствием разных проблем сделайте МРТ.

Nostrum, да и обязательно гуляйте у меня нет проблем с этим в городах надо себя заставлять, например вокруг дома 10 кругов ... и не жрите чипсы и жирное или что вы там жрете. Лучше 1 кг говядины и литр вина на ночь , чем пол кило сосисок с пивом и чипсами.

lgroups Морин, какого рода боли?

Nostrum, ноющие боли в пояснице.

Артем, 180 на 96кг. я еще более круглый чем ты )))

Антон Клонов, ну жри меньше на ночь, с утра пей и днем зеленый чай, а не пуэр, купи блин 5кг и приседай без фанатизма. МРТ сделай может грыжа межпозвоночная вылезла или протрузия, что тоже не айс, но покрайней мере поправимо.

Nostrum, хуя ты придумал ! Если я жрать на ночь не буду то у меня депрессия начнется , а это в 100 раз хуже чем лишний вес ! )))